Всякая всячина

Мозг любит с йогурт с пребиотиками

Ученые из США установили, что умственные способности человека зависят от состояния кишечной флоры. Положительно влияют на работоспособность мозга выявлена на основе экспериментов с йогуртом.

В Калифорнийском университете провели уникальное научное исследование, в котором приняли участие исключительно женщины: 36 человек в возрасте от 18 до 55 лет. Их разделили на несколько групп. Участницы первой целый месяц два раза в день употребляли йогурт, насыщенный пребиотиками – полезными микроорганизмами, которые оказывают благоприятное воздействие на микрофлору. Участницы второй – йогурт без всяческих добавок. Женщины из третьей, контрольной, группы молочные продукты вообще не употребляли.

Результаты исследований показали, что женщины из первой группы спокойно реагировали на раздражающие факторы. Кроме того, у них же ученые обнаружили более тесную взаимосвязь между зонами мозга, которые отвечают за познавательную деятельность.В группе участниц, которым предлагали обычные йогурты без пребиотиков, были зафиксированы промежуточные результаты.

Данное научное изыскание калифорнийцев доказало прямую связь между микрофлорой кишечника человека и функциями головного мозга, которые контролируют эмоции и интеллектуальную деятельность. Это еще одно подтверждение тому, что здоровый кишечник определяет состояние здоровья человека в целом, сообщает портал informing.

Еще ранее американские ученые из медицинской школы Университета UCLA  Калифорнии экспериментально доказали, что диета, богатая пребиотиками, не только способствует снятию симптомов тревоги, депрессии, но и улучшает настроение человека. Вполне вероятно, что ее можно использовать в качестве естественной профилактики таких состояний, как болезнь Альцгеймера и аутизм.