Новости

Луна управляет сном человека

Ученые из Швейцарского университета Базеля раз и навсегда поставили точку в вечном споре – влияете или не влияет луна на поведение человека. За основу они взяли изучение сна, а попутно определили миф или не миф, что в полнолунье хуже спится и большая луна вызывает в человеке необъяснимую тревогу и волнение.

Для своего эксперимента они оборудовали помещения для длительного пребывания людей. В этом помещении не было ни окон, ни часов, ни других гаджетов, способных показать испытуемым какое сейчас время суток. В этом помещение поместили 36 добровольцев.
Исследованиями руководил Кристиан Кайохен из университета Базеля.

Кайохен и его коллеги наблюдали за работой мозга и сном подопытных. Участники эксперимента не были ограничены в выборе пищи или занятий. Ученые периодически собирали пробы крови, отслеживая изменения в балансе гормонов. Добровольцы ложились спать когда хотели, когда считали нужным, нейрофизиологи оценивали глубину сна и следили за активностью их нейронов и движением глаз.

Напомним, что изначально ученые даже и не думали о том, что лунные циклы могут влиять на сон человека, главная цель их исследования было понять, как меняются биоритмы людей при видимом отсутствии циклов дня и ночи. Однако когда они сопоставили данные биоритмов с фазами луны, то оказалось, что добровольцы хуже всего спали во время полнолуния, хотя и не знали, что на небе в данный момент полная луна. При этом, в полнолуние участники эксперимента в среднем спали на 20 минут меньше, и засыпали на пять минут дольше.

Тем самым ученые впервые смогли научно подтвердить, что лунный цикл действительно влияет на самочувствие человека и сон во время полнолуния обременен проблемами. По мнению исследователей, проблемы сна возникают из-за снижения активности мозга во время глубокого сна на 30%, сообщает журнал Current Biology.

«Похоже, что лунный цикл действительно влияет на сон человека, даже тогда, когда он не видит Луны и не имеет понятия о ее фазе. Наша работа — первое научное свидетельство в пользу того, что лунный цикл может управлять сном человека. Нам удалось добиться этого при помощи методики наблюдений, которая «стирает» чувство времени у человека», — заявил Кристиан Кайохен.

На этом ученый из Базеля решил не останавливаться, он с коллегами планирует в следующих экспериментах найти нейроны, управляющие «лунными циклами» и выяснить, какую роль они играют в работе всего организма человека в целом.